SimpulRakyat.co.id, Sidrap – Jalan Sehat 10 K setiap pagi (Keliling Stadion) merupakan kegiatan yang dilakukan Kodim Sidrap dalam mengajak masyarakat untuk hidup sehat sebanyak 10 K (keliling) di dalam Stadion Ganggawa, Jalan Wolter Monginsidi, Keluarga Lekessi, Kecamatan Maritengngae, Kabupaten Sidrap, Kamis (23/02/23).
Jalan sehat merupakan media berkumpul, olahraga ringan yang menyehatkan serta sangat efektif dalam membangun komunikasi dan kebersamaan antara personil Kodim 1420/Sidrap dengan masyarakat dengan cara meengajak masyarakat untuk hidup sehat melaluijalan santai sebanyak 10 K (Keliling) Stadion Ganggawa.
Diketahui, berjalan kaki membantu mencegah penyakit jantung dengan menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, serta memperlancar sirkulasi darah.
Berjalan kaki membantu mencegah pikun, mengurangi risiko Alzheimer dan memperbaiki kesehatan mental dengan mengurangi stres mental dan menjaga kadar endorfin tinggi dalam tubuh.
Kegiatan tersebut sesuai petunjuk Danrem 141/TP dan Pangdam XIV/Hasanuddin dengan slogan 6K Dihati Kita, yakni Karakter, Kapabilitas, Kontemporer, Kekompakan, Kesemestaan dan Kerakyatan.
Di tengah-tengah kegiatan, Dandim 1420/Sidrap Letkol Inf Andika Ari Prihantoro menjelaskan, kegiatan itu sebagai salah satu upaya yang dilakukan untuk mempererat silaturahmi antar anggota Kodim 1420/Sidrap dengan masyarakat Kabupaten Sidrap.
“Kita harus sering melaksanakan olahraga walaupun hanya sebentar yang penting bisa keluar keringat, jadi setiap prajurit wajib menjaga kondisi kesehatannya begitupun dengan masyarakat binaan atau disekitar kita, sebab di dalam tubuh yang sehat akan terdapat jiwa dan mental yang kuat, juga dengan badan yang sehat kita akan melaksanakan tugas dengan baik,” ungkapnya.
Tinggalkan Balasan