SimpulRakyat.co.id, Saumlaki – Dalam rangka mengoptimalkan kebugaran jasmani, Polres Maluku Tenggara Barat menggelar senam pagi di halaman Mapolres MTB pada hari Jumat (13/03/2020) pagi.
Giat senam di Jumat pagi ini diiringi dengan gerakan senam ciptaan Andri Wongso dengan tujuan Sehat, Semangat serta Senang. Senam ciptaan Andri Wongso itu dikenal dengan sebutan Senam AW S3 (Sehat Semangat Senang).
Gerakan senam ini merupakan senam baru yang masuk menghiasi kegiatan olahraga pagi bagi seluruh anggota Polri sebelum melaksanakan tugas-tugas rutinya.
Kabag Ren Polres Maluku Tenggara Barat, Kompol Marthinus Uwaubun, memandu langsung pelaksanaan senam AW S3 yang diikuti oleh seluruh anggota Polres Maluku Tenggara Barat dan anggota Bhayangkari Cabang Maluku Tenggara Barat.
Pada apel pagi, Waka Polres Maluku Tenggara Barat, Kompol Lodevicus Tethool, SH.MH, dalam arahanya menyampaikan bahwa mengoptimalkan kebugaran tubuh sangatlah penting karena menurutnya senam tersebut dapat meningkatkan derajat kesehatan bagi anggota polri.
“Mari Kita jaga kesehatan, karena sehat itu sangatlah mahal,” ujarnya.
Diketahui bahwa senam AW S3 tersebut dapat mencegah berbagai penyakit, khususnya pada persendian dan pengeroposan tulang belakang. Lebih lagi, lewat senam ini dapat memelihara kesehatan fisik yang prima.
Senam AW S3 ini cukup dilaksanakan selama 10 sampai 15 menit setiap harinya, dan jika dilakukan secara kontinu maka dapat menjaga kesehatan jasmani maupun rohani, serta mental.
Selain itu, gerakan senam AW S3 ini praktis dan sederhana. Senam ini juga bisa dengan mudah dilakukan oleh semua orang. (47)
Tinggalkan Balasan