SimpulRakyat.co.id, Surakarta – Bertempat di Stadion Gelora Manahan Solo, Anggota Komando Distrik Militer (Kodim) 0735/ Surakarta melaksanakan kegiatan Aerobik (lari pagi), diikuti oleh seluruh anggota Makodim baik militer maupun PNS, Kamis (15/08/2019).
Pelaksanaan kegiatan ini diawali dengan senam peregangan dan pemanasan, agar otot-otot pada tubuh, khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur, sehingga terhindar dari cedera otot, serta menunjang kelancaran saat berlari, maupun gerakan olahraga lainnya.
Pemanasan juga berfungsi untuk meningkatkan volume paru-paru, sehingga dalam pelaksanaan olahraga dapat menghirup Oksigen (02) secara maksimal.
Perwira Seksi Operasional (Pasiops) Kodim, Kapten Inf Mulyono menegaskan kepada seluruh anggota, supaya mengikuti kegiatan lari aerobik ini dengan serius dan sungguh-sungguh, karena ini bermanfaat untuk diri masing-masing.
“Jangan malas berolahraga, karena sebagai satuan komando teritorial kita juga dituntut untuk menjaga kesehatan dan stamina fisik supaya tetap prima dan siap melaksanakan tugas-tugas kewilayahan,” imbuhnya.
“Tetal perhatikan faktor keamanan selama pelaksanaan kegiatan, bagi anggota yang merasa fisiknya tidak mampu jangan dipaksakan, karena ini sifatnya hanya pembinaan saja..silahkan disesuaikan dengan kondisi kesehatan dan kemampuan dari individu masing-masing Prajurit,” pungkas Pasiops. (*)
